Anfänger- und Schnupperkurse

Normale, bequeme Kleidung wie zum Beispiel eine Jogginghose und ein T-Shirt reichen vollkommen aus.

Schuhe werden nicht benötigt

Wer weder über eine gute Kondition, Koordination oder Beweglichkeit verfügt, muss sich keine

Sorgen machen.

Da ein Ziel der Anfängerkurse die Steigerung der allgemeinen Fitness ist, wird in dieser Richtung

nichts vorausgesetzt.

Allerdings werdet ihr langsam auf den Stand der normalen Kurse herangeführt.

Schaden kann eine gute allgemeine Fitness aber natürlich nicht. ;)

Bei Kindern empfehlen wir ein Mindestalter von 8 Jahren.

Da die Entwicklung von Kindern allerdings sehr stark von persönlichen Faktoren abhängt,

ist dieses Alter keine feste Grenze, sondern von Kind zu Kind verschieden.

Es ist auch durchaus möglich mit 6 Jahren mit Karate anzufangen, dies hängt aber wie

oben gesagt stark von der Entwicklung des Einzelnen ab.

Generell gesprochen:

Mit 8 Jahren kann das Kind normalerweise ohne Probleme direkt in das Training einsteigen.

Ist das Kind 6 oder 7 Jahre alt ist unsere Empfehlung erst einmal auf ein Schnuppertraining

vorbeizukommen und das Kind mittrainieren zu lassen.

Unsere Trainer werden dann entscheiden ob sich das Kind schon in der Gruppe zurecht findet.

Für Erwachsene gilt folgender Leitsatz: Besser spät als nie.

Auch in hohem Alter kann man noch problemlos mit Karate anfangen!

Zudem belegt eine Studie der Universität Regensburg das Karate die kognitive Leistungsfähigkeit bei Senioren verbessert.

Zum Artikel auf Aerzteblatt.de